Smoothie fraise-banane
Valeurs nutritionnelles
par portion (470 g)
🔥 253kcal
🥩 9Protéines
🥑 4Lipides
🍞 49Glucides
Fibres: 6 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 2 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Fraises 150 g · 48 kcal
- Banane 120 g · 105 kcal
- Lait 2% de matière grasse 200 g · 100 kcal
👨🍳 Préparation
- Lavez les fraises et retirez leurs queues vertes. Pelez la banane et coupez-la en plusieurs morceaux.
- Mettez les fraises, la banane et le lait dans un mixeur. Mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux.
- Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement. Savourez votre boisson rafraîchissante !
