Encas — Recettes

Bol de smoothie aux graines de chanvre

🔥 367 kcal · Protéines 15 · Lipides 19 · Glucides 40

⏱ 5 min · Facile

Fasole Batuta (Purée de Haricots Blancs)

🔥 306 kcal · Protéines 12 · Lipides 13 · Glucides 36

⏱ 140 min · Facile

Cuajada Andine

🔥 360 kcal · Protéines 19 · Lipides 21 · Glucides 29

⏱ 10 min · Facile

Chalaquita de Mariscos (Salade de Fruits de Mer Péruvienne)

🔥 249 kcal · Protéines 31 · Lipides 6 · Glucides 14

⏱ 30 min · Facile

Chojín (Salade de Chicharrón)

🔥 470 kcal · Protéines 45 · Lipides 28 · Glucides 7

⏱ 15 min · Facile

Bol de sorgho

🔥 330 kcal · Protéines 11 · Lipides 8 · Glucides 58

⏱ 50 min · Facile

Feta au Miel (Feta Me Meli)

🔥 353 kcal · Protéines 15 · Lipides 24 · Glucides 21

⏱ 23 min · Facile

Eetch (Salade arménienne de boulgour)

🔥 385 kcal · Protéines 7 · Lipides 16 · Glucides 57

⏱ 35 min · Facile

Artichauts à l'huile d'olive (Enginar Zeytinyagli)

🔥 299 kcal · Protéines 6 · Lipides 20 · Glucides 26

⏱ 50 min · Facile

Batinjan Raheb (Salade d'aubergines du moine)

🔥 175 kcal · Protéines 3 · Lipides 12 · Glucides 18

⏱ 60 min · Facile

Asadillo Manchego

🔥 238 kcal · Protéines 8 · Lipides 16 · Glucides 14

⏱ 55 min · Facile

Trempó

🔥 186 kcal · Protéines 2 · Lipides 15 · Glucides 12

⏱ 15 min · Facile

Salade de Chonta

🔥 316 kcal · Protéines 7 · Lipides 25 · Glucides 22

⏱ 15 min · Facile

Salade Cheonsachae

🔥 284 kcal · Protéines 3 · Lipides 24 · Glucides 12

⏱ 15 min · Facile

Chiquetaille de Morue (Salade de Morue Salée)

🔥 178 kcal · Protéines 10 · Lipides 12 · Glucides 7

⏱ 30 min · Facile

Souskay (Salade de Morue Salée Haïtienne)

🔥 214 kcal · Protéines 20 · Lipides 11 · Glucides 9

⏱ 20 min · Moyenne

Cecina (viande de bœuf séchée et fumée)

🔥 130 kcal · Protéines 22 · Lipides 6 · Glucides 0

⏱ 750 min · Difficile

Poulpe grillé (Htapodi Sti Shara)

🔥 303 kcal · Protéines 28 · Lipides 22 · Glucides 5

⏱ 70 min · Moyenne

Pinzimonio

🔥 241 kcal · Protéines 2 · Lipides 20 · Glucides 14

⏱ 10 min · Facile

Martabak Manis Jakarta

🔥 438 kcal · Protéines 14 · Lipides 24 · Glucides 42

⏱ 45 min · Moyenne

Salata Fellahee (Salade Paysanne Égyptienne)

🔥 126 kcal · Protéines 2 · Lipides 8 · Glucides 12

⏱ 15 min · Facile

Smoothie au melon cantaloup

🔥 148 kcal · Protéines 14 · Lipides 1 · Glucides 22

⏱ 5 min · Facile

Smoothie au Beurre de Cajou

🔥 377 kcal · Protéines 8 · Lipides 18 · Glucides 49

⏱ 5 min · Facile

Saumon Lomi-Lomi

🔥 228 kcal · Protéines 20 · Lipides 13 · Glucides 5

⏱ 15 min · Facile