Smoothie au melon cantaloup

🛒 Ingrédients

• Melon cantaloup (en dés) 200 g · 68 kcal
• Yaourt grec nature (sans matières grasses) 100 g · 59 kcal
• Lait écrémé 50 g · 21 kcal
• Glaçons 50 g · 0 kcal

👨‍🍳 Préparation

1. Pelez le melon cantaloup, retirez les graines et coupez la chair en dés d'environ 2,5 cm.
2. Combinez les dés de melon cantaloup, le yaourt grec, le lait écrémé et les glaçons dans un mixeur puissant.
3. Mixez à haute vitesse jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse et crémeux, en raclant les bords du mixeur si nécessaire.
4. Versez le smoothie dans un grand verre et servez-le immédiatement pour une saveur et une texture optimales. Garnissez d'un petit quartier de melon cantaloup ou d'une feuille de menthe si désiré.