Poires au four
Valeurs nutritionnelles
par portion (216 g)
🔥 184kcal
🥩 1Protéines
🥑 4Lipides
🍞 39Glucides
Fibres: 6 g Sucres: 8 g Graisses saturées: 3 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Poires 200 g · 116 kcal
- Beurre non salé 5 g · 36 kcal
- Miel 10 g · 30 kcal
- Cannelle moulue 1 g · 2 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez votre four à 190°C (375°F). Lavez soigneusement les poires, puis coupez-les en deux dans le sens de la longueur et retirez délicatement le cœur à l'aide d'une cuillère ou d'une cuillère parisienne.
- Placez les moitiés de poire, côté coupé vers le haut, dans un petit plat à gratin. Déposez un petit morceau de beurre non salé sur chaque moitié de poire, puis arrosez de miel et saupoudrez de cannelle moulue.
- Faites cuire au four pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que les poires soient tendres lorsqu'elles sont piquées avec une fourchette et légèrement caramélisées sur les bords. Servez chaud.
