Soupe de nouilles de sarrasin
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Nouilles de sarrasin (Soba, séchées) 50 g · 173 kcal
- Eau 325 g · 0 kcal
- Carotte 40 g · 16 kcal
- Oignon 30 g · 12 kcal
- Pomme de terre 100 g · 77 kcal
- Huile végétale 3 g · 27 kcal
- Aneth frais 2 g · 1 kcal
👨🍳 Préparation
- Pelez et coupez en dés les pommes de terre, les carottes et les oignons. Réservez l'aneth pour la garniture plus tard.
- Dans une casserole, faites chauffer l'huile végétale à feu moyen. Ajoutez les oignons et les carottes coupés en dés, faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 5 minutes.
- Ajoutez les pommes de terre coupées en dés et suffisamment d'eau pour couvrir tous les ingrédients. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
- Ajoutez les nouilles de sarrasin dans la soupe frémissante et faites cuire selon les instructions du paquet, généralement 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre selon votre goût. Servez chaud, garni d'aneth frais.