Poulet Kapitan
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Cuisse de poulet désossée et sans peau 150 g · 250 kcal
- Lait de coco entier 50 g · 85 kcal
- Échalotes 25 g · 18 kcal
- Gousses d'ail 5 g · 7 kcal
- Gingembre frais 7 g · 6 kcal
- Galanga frais 5 g · 2 kcal
- Tige de citronnelle 7 g · 8 kcal
- Piments rouges séchés, réhydratés 5 g · 2 kcal
- Noix de bancoul 5 g · 35 kcal
- Curcuma en poudre 1 g · 3 kcal
- Belacan (pâte de crevettes) 2 g · 2 kcal
- Pâte de tamarin 5 g · 12 kcal
- Feuilles de combava 2 g · 0 kcal
- Huile de cuisson 7 g · 63 kcal
- Sucre de palme 4 g · 15 kcal
- Eau 112 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Préparez la pâte d'épices (rempah) : Mixez les piments réhydratés, les échalotes, l'ail, le gingembre, le galanga, la citronnelle (partie blanche), les noix de bancoul et le belacan jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Faites chauffer l'huile de cuisson dans une grande marmite ou un wok à feu moyen. Ajoutez la pâte d'épices et faites revenir pendant 8-10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit très parfumée et que l'huile se sépare.
- Ajoutez les morceaux de poulet dans la marmite et mélangez bien pour les enrober de rempah. Faites cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce que le poulet soit légèrement doré.
- Versez le lait de coco, la pâte de tamarin, le sucre de palme et les feuilles de combava. Portez à frémissement doux, puis réduisez le feu au minimum.
- Couvrez et laissez mijoter pendant 25 à 30 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que la sauce ait épaissi à la consistance désirée. Ajustez l'assaisonnement avec du sel si nécessaire.
- Servez chaud, garni de feuilles de combava fraîches ou de coriandre ciselée, traditionnellement avec du riz vapeur.