Poulet Marengo

Poulet Marengo
⏱ 80 min Difficulté: Moyenne Déjeuner Dîner

Valeurs nutritionnelles

par portion (566 g)
🔥 598kcal
🥩 67Protéines
🥑 25Lipides
🍞 16Glucides
Fibres: 4 g Sucres: 10 g Graisses saturées: 6 g Sel: 3 g

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🛒 Ingrédients

  • Cuisses de poulet désossées et sans peau 1000 g · 1650 kcal
  • Farine tout usage 20 g · 73 kcal
  • Huile d'olive 25 g · 225 kcal
  • Oignon 150 g · 60 kcal
  • Gousses d'ail 15 g · 23 kcal
  • Champignons cremini 200 g · 44 kcal
  • Tomates concassées en conserve 400 g · 80 kcal
  • Concentré de tomate 25 g · 20 kcal
  • Vin blanc sec 150 g · 120 kcal
  • Bouillon de poulet 250 g · 25 kcal
  • Cognac 30 g · 70 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Épongez les cuisses de poulet, puis enrobez-les légèrement de farine assaisonnée de sel et de poivre.
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais à feu moyen-vif.
  3. Faites dorer les morceaux de poulet de tous les côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en procédant par lots si nécessaire, puis retirez-les et réservez.
  4. Ajoutez l'oignon haché et l'ail dans la cocotte, faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés, environ 5 à 7 minutes.
  5. Incorporez les champignons cremini et faites cuire jusqu'à ce qu'ils rendent leur liquide et commencent à dorer, environ 5 minutes.
  6. Versez le cognac et flambez délicatement si vous le souhaitez, en laissant les flammes s'éteindre; si vous ne flambez pas, faites simplement cuire pendant 1 minute pour évaporer l'alcool.
  7. Incorporez les tomates concassées, le concentré de tomate, le vin blanc sec et le bouillon de poulet; portez à frémissements.
  8. Remettez les morceaux de poulet dans la cocotte, réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 30 à 40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
  9. Servez chaud, garni de persil frais. Traditionnellement, le poulet Marengo est servi avec des œufs au plat et des écrevisses, mais ceux-ci sont facultatifs.

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