Soupe de poulet au riz
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Blanc de poulet, cuit, effiloché 60 g · 99 kcal
- Bouillon de poulet (faible en sodium) 250 g · 25 kcal
- Riz blanc cuit 50 g · 65 kcal
- Carotte, coupée en dés 30 g · 12 kcal
- Céleri, coupé en dés 20 g · 3 kcal
- Oignon, coupé en dés 15 g · 6 kcal
- Huile d'olive 5 g · 45 kcal
- Persil frais, haché (pour la garniture) 2 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande marmite ou une cocotte à feu moyen. Ajoutez les carottes, le céleri et l'oignon coupés en dés; faites revenir 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Versez le bouillon de poulet et portez à frémissements. Ajoutez le riz blanc cuit et le poulet effiloché, en remuant doucement pour mélanger.
- Laissez mijoter encore 10-15 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger et de bien chauffer. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon vos besoins.
- Servez dans un bol et garnissez de persil frais haché avant de servir chaud.