Chili Verde
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Épaule de porc (désossée) 150 g · 300 kcal
- Tomatillos 113 g · 36 kcal
- Piments Serrano 8 g · 3 kcal
- Piments Jalapeño 12 g · 4 kcal
- Oignon blanc 25 g · 10 kcal
- Gousses d'ail 3 g · 5 kcal
- Bouillon de poulet (faible en sodium) 90 g · 9 kcal
- Coriandre fraîche 4 g · 1 kcal
- Cumin moulu 1 g · 4 kcal
- Origan séché 1 g · 1 kcal
- Huile d'olive 3 g · 27 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez votre four à 200°C (400°F). Disposez les tomatillos, les piments serrano et jalapeño, l'oignon et les gousses d'ail sur une plaque de cuisson.
- Faites rôtir pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés et ramollis. Retirez du four et laissez refroidir légèrement.
- Pendant ce temps, coupez l'épaule de porc en cubes de 2,5 cm (1 pouce) et assaisonnez généreusement de sel et de poivre.
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais à feu moyen-vif. Faites dorer le porc par lots de tous les côtés, puis retirez-le et mettez-le de côté.
- Transférez les légumes rôtis et la coriandre fraîche dans un mixeur. Ajoutez le bouillon de poulet, le cumin moulu et l'origan séché, puis mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Remettez le porc doré dans la cocotte. Versez la sauce verte mixée sur le porc, en vous assurant qu'il est majoritairement immergé.
- Portez à frémissement, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 1,5 à 2 heures, ou jusqu'à ce que le porc soit tendre à la fourchette.
- Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud avec des tortillas chaudes, du riz ou des haricots.