Dakkochi (Brochettes de poulet coréennes)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Cuisse de poulet désossée et sans peau 200 g · 330 kcal
- Oignons verts 20 g · 6 kcal
- Gochujang (pâte de piment coréenne) 30 g · 70 kcal
- Sauce soja 20 g · 11 kcal
- Ail, haché 10 g · 15 kcal
- Gingembre, râpé 5 g · 4 kcal
- Sirop de riz 15 g · 45 kcal
- Huile de sésame 5 g · 45 kcal
- Huile végétale 5 g · 45 kcal
- Gochugaru (poudre de piment coréenne) 5 g · 15 kcal
- Sucre cristallisé 10 g · 39 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez les cuisses de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée (environ 3-4 cm) et hachez les oignons verts en longueurs similaires.
- Dans un bol, mélangez le gochujang, la sauce soja, le sucre, l'ail haché, le gingembre râpé, le sirop de riz, le gochugaru et l'huile de sésame pour préparer la marinade.
- Ajoutez les morceaux de poulet à environ les deux tiers de la marinade et mélangez pour enrober, puis laissez mariner pendant au moins 30 minutes au réfrigérateur.
- Enfilez alternativement les morceaux de poulet mariné et d'oignon vert sur des brochettes en bambou.
- Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen-vif ou préparez un grill, puis faites cuire les brochettes pendant 10-15 minutes, en les retournant fréquemment.
- Pendant les dernières minutes de cuisson, badigeonnez généreusement les brochettes avec le reste de la marinade jusqu'à ce qu'elles soient magnifiquement glacées et bien cuites.