Bâtonnets de fruits glacés
Valeurs nutritionnelles
par portion (120 g)
🔥 47kcal
🥩 0Protéines
🥑 0Lipides
🍞 11Glucides
Fibres: 1 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 0 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Fraises 42 g · 13 kcal
- Myrtilles 25 g · 14 kcal
- Mangue 33 g · 20 kcal
- Eau 20 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Lavez et préparez les fruits : équeutez les fraises, rincez les myrtilles, et pelez et coupez la mangue en petits morceaux.
- Dans un mixeur, mélangez la moitié des fraises, la moitié de la mangue et l'eau jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Répartissez uniformément les fruits entiers ou coupés restants dans les moules à bâtonnets.
- Versez le mélange de fruits mixés sur les fruits dans les moules, en les remplissant presque jusqu'au bord.
- Insérez les bâtonnets de sucette et congelez pendant au moins 4 à 6 heures, ou jusqu'à ce qu'ils soient complètement solides.
