Salade de poulet au yaourt grec

Salade de poulet au yaourt grec
⏱ 15 min Difficulté: Facile Déjeuner Dîner Salades 🌾 Sans gluten

Valeurs nutritionnelles

par portion (282 g)
🔥 298kcal
🥩 46Protéines
🥑 8Lipides
🍞 12Glucides
Fibres: 2 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 3 g Sel: 1 g

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🛒 Ingrédients

  • Blanc de poulet cuit 130 g · 208 kcal
  • Yaourt grec nature (2% matière grasse) 70 g · 53 kcal
  • Céleri 25 g · 4 kcal
  • Oignon rouge 15 g · 6 kcal
  • Raisins rouges 40 g · 27 kcal
  • Aneth frais 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Effilochez ou coupez en dés le poulet cuit et placez-le dans un grand saladier.
  2. Ajoutez le céleri en dés, l'oignon rouge finement haché et les moitiés de raisins au saladier.
  3. Dans un petit bol séparé, mélangez le yaourt grec, l'aneth frais, le sel et le poivre noir.
  4. Versez la vinaigrette au yaourt sur le mélange de poulet et mélangez doucement jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
  5. Servez immédiatement ou réfrigérez pendant au moins 30 minutes pour une saveur améliorée.

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