Rondelles d'oignon grillées
Valeurs nutritionnelles
par portion (185 g)
🔥 117kcal
🥩 2Protéines
🥑 5Lipides
🍞 17Glucides
Fibres: 3 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 1 g Sel: 1 g
Comptez les calories par photo 📸
Cette recette et des milliers d'autres — avec comptage automatique des calories. Photographiez simplement votre plat.
🛒 Ingrédients
- Oignon jaune 180 g · 72 kcal
- Huile d'olive 5 g · 45 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez votre grill à feu moyen-vif. Pelez les oignons jaunes et coupez-les en rondelles épaisses, d'environ 1,2 cm d'épaisseur, en veillant à ce qu'elles restent intactes.
- Dans un bol, mélangez les rondelles d'oignon avec l'huile d'olive, le sel et le poivre noir jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées.
- Placez les rondelles d'oignon assaisonnées directement sur les grilles chaudes du grill. Faites-les griller 4-5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et joliment carbonisées avec des marques de grill visibles.
- Retirez du grill et servez immédiatement comme délicieux accompagnement ou apéritif.
