Pêches grillées
Valeurs nutritionnelles
par portion (187 g)
🔥 129kcal
🥩 2Protéines
🥑 5Lipides
🍞 23Glucides
Fibres: 3 g Sucres: 6 g Graisses saturées: 1 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Pêche 175 g · 68 kcal
- Huile d'olive 5 g · 40 kcal
- Miel 7 g · 21 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez votre grill ou votre poêle à griller à feu moyen-vif. Coupez les pêches en deux et retirez le noyau.
- Badigeonnez légèrement les côtés coupés des pêches avec de l'huile d'olive et un filet de miel.
- Placez les moitiés de pêche, côté coupé vers le bas, sur le grill chaud. Faites-les griller pendant 3-4 minutes jusqu'à ce que des marques de grill apparaissent et que le fruit ramollisse légèrement.
- Retournez les pêches et faites-les griller encore 2-3 minutes côté peau jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes. Servez immédiatement.
