Gyros
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Épaule de porc, finement tranchée 150 g · 250 kcal
- Pain pita grec 80 g · 220 kcal
- Yaourt grec, entier 40 g · 60 kcal
- Concombre, râpé 15 g · 2 kcal
- Gousse d'ail, hachée 2 g · 3 kcal
- Huile d'olive extra vierge 3 g · 27 kcal
- Aneth frais, haché 0 g · 0 kcal
- Tomate, en tranches 50 g · 9 kcal
- Oignon rouge, en tranches 20 g · 8 kcal
- Frites, cuites 50 g · 160 kcal
- Origan séché 1 g · 3 kcal
- Paprika fumé 1 g · 3 kcal
👨🍳 Préparation
- Préparez la sauce tzatziki en mélangeant le concombre râpé, l'ail haché, le yaourt grec entier et un filet d'huile d'olive extra vierge.
- Assaisonnez l'épaule de porc finement tranchée avec de l'huile d'olive, de l'origan séché, du paprika fumé, du sel et du poivre; laissez mariner au moins 15 minutes.
- Faites chauffer une grande poêle ou une poêle à griller à feu moyen-vif et faites cuire le porc mariné jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, environ 5 à 7 minutes.
- Pendant que le porc cuit, réchauffez légèrement le pain pita grec dans une poêle sèche séparée ou au four jusqu'à ce qu'il soit moelleux et souple.
- Assemblez les gyros : étalez une quantité généreuse de tzatziki sur le pain pita chaud, ajoutez le porc cuit, les tomates tranchées, les oignons rouges et une poignée de frites.
- Pliez le pita pour créer un wrap et servez immédiatement.