Flocons d'aubépine
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Fruits frais d'aubépine 500 g · 225 kcal
- Sucre cristallisé 200 g · 800 kcal
- Eau 200 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Lavez soigneusement les baies d'aubépine, retirez les tiges et les extrémités florales, puis coupez-les en deux pour retirer les noyaux.
- Placez les moitiés d'aubépine dénoyautées dans une casserole avec de l'eau, portez à ébullition, puis laissez mijoter environ 15-20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient très tendres.
- Égouttez l'aubépine ramollie, puis écrasez-la en une purée lisse à l'aide d'une fourchette ou en la passant au tamis fin.
- Remettez la pulpe d'aubépine dans la casserole, ajoutez le sucre granulé et faites cuire à feu moyen-doux, en remuant constamment, jusqu'à ce que le mélange épaississe et se détache des parois de la casserole (environ 10-15 minutes).
- Étalez le mélange épaissi d'aubépine finement et uniformément sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou d'un tapis en silicone.
- Laissez-le refroidir complètement à température ambiante ou dans un déshydrateur jusqu'à ce qu'il soit ferme et non collant, généralement plusieurs heures ou toute la nuit.
- Une fois ferme, décollez la feuille d'aubépine du papier sulfurisé, puis coupez-la en formes désirées, généralement de petits disques ou des bandes, pour former les flocons.