Khow Suey
Valeurs nutritionnelles
Comptez les calories par photo 📸
Cette recette et des milliers d'autres — avec comptage automatique des calories. Photographiez simplement votre plat.
🛒 Ingrédients
- Blanc de poulet 75 g · 124 kcal
- Nouilles aux œufs 120 g · 222 kcal
- Lait de coco (entier) 150 g · 345 kcal
- Oignon 38 g · 15 kcal
- Ail 8 g · 11 kcal
- Gingembre 5 g · 4 kcal
- Curcuma en poudre 1 g · 4 kcal
- Poudre de chili 1 g · 4 kcal
- Garam Masala 3 g · 8 kcal
- Farine de pois chiche 8 g · 29 kcal
- Huile végétale 8 g · 68 kcal
- Sauce de poisson 5 g · 3 kcal
- Sauce soja 5 g · 3 kcal
- Jus de citron vert 4 g · 1 kcal
- Eau 50 g · 0 kcal
- Œuf dur 50 g · 78 kcal
- Nouilles frites croustillantes 15 g · 68 kcal
- Ail frit croustillant 3 g · 15 kcal
- Oignons frits croustillants 5 g · 25 kcal
- Cacahuètes grillées (non salées) 10 g · 57 kcal
- Coriandre fraîche 5 g · 1 kcal
- Cébettes 8 g · 2 kcal
- Quartier de citron vert 5 g · 1 kcal
👨🍳 Préparation
- Préparez les garnitures: Faites bouillir les œufs, puis épluchez-les et coupez-les en tranches. Faites frire séparément les nouilles aux œufs fines, l'ail émincé et les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants; égouttez l'excès d'huile. Hachez la coriandre, les oignons verts et faites griller les cacahuètes si elles ne le sont pas déjà.
- Pour la base du curry, faites chauffer l'huile dans une grande marmite. Faites revenir l'oignon, le gingembre et l'ail hachés jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et ramollis.
- Ajoutez les morceaux de poulet et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Incorporez le curcuma, la poudre de chili et le garam masala; faites cuire pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- Fouettez la farine de pois chiche avec de l'eau pour former une pâte lisse, puis ajoutez-la lentement à la marmite en remuant constamment pour éviter les grumeaux. Versez le lait de coco, la sauce de poisson et la sauce soja, puis portez à frémissement doux.
- Laissez mijoter le curry pendant 20-25 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce ait épaissi. Incorporez le jus de citron vert à la fin.
- Faites cuire les nouilles aux œufs selon les instructions de l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égouttez bien. Répartissez les nouilles dans des bols de service.
- Nappez les nouilles de curry de poulet chaud. Garnissez généreusement de toutes les garnitures préparées: œuf dur tranché, nouilles frites croustillantes, ail frit croustillant, oignons frits croustillants, cacahuètes grillées, coriandre fraîche, oignons verts et un quartier de citron vert.