Kongbap (Riz aux haricots)

Kongbap (Riz aux haricots)
⏱ 45 min Difficulté: Facile Déjeuner Dîner 🌱 Végan 🌾 Sans gluten

Valeurs nutritionnelles

par portion (240 g)
🔥 303kcal
🥩 8Protéines
🥑 1Lipides
🍞 65Glucides
Fibres: 6 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 0 g Sel: 1 g

Comptez les calories par photo 📸

Cette recette et des milliers d'autres — avec comptage automatique des calories. Photographiez simplement votre plat.

🛒 Ingrédients

  • Riz blanc à grains courts 70 g · 252 kcal
  • Haricots noirs secs 15 g · 51 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Rincez soigneusement le riz blanc à grains courts sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire ; égouttez bien.
  2. Faites tremper les haricots noirs secs dans l'eau pendant au moins 4 heures ou toute une nuit ; égouttez et rincez soigneusement.
  3. Combinez le riz rincé et les haricots noirs trempés dans la cuve du cuiseur à riz avec 1,25 tasse (300 ml) d'eau et une pincée de sel.
  4. Faites cuire dans le cuiseur à riz en utilisant le réglage « riz blanc », ou sur la cuisinière à feu moyen-doux pendant 20-25 minutes jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée et que le riz soit tendre.
  5. Une fois cuit, laissez reposer 5 à 10 minutes avec le couvercle, puis aérez délicatement avec une spatule à riz avant de servir chaud.

Comptez les calories par photo 📸

Cette recette et des milliers d'autres — avec comptage automatique des calories. Photographiez simplement votre plat.

Vous aimerez aussi