Pâtes aux crevettes citron-ail
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Crevettes, crues, décortiquées, déveinées 400 g · 396 kcal
- Pâtes linguine ou spaghetti 200 g · 742 kcal
- Huile d'olive 30 g · 265 kcal
- Beurre non salé 20 g · 143 kcal
- Ail, haché 20 g · 30 kcal
- Citron, zeste et jus 60 g · 17 kcal
- Vin blanc sec (ex: Sauvignon Blanc) 60 g · 49 kcal
- Bouillon de poulet (faible en sodium) 122 g · 5 kcal
- Persil frais, haché 15 g · 5 kcal
- Flocons de piment rouge 1 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente; réservez 1 tasse d'eau de cuisson avant d'égoutter. Mettez de côté.
- Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive et le beurre à feu moyen. Ajoutez les crevettes et les flocons de piment rouge; cuisez 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques. Retirez les crevettes et mettez-les de côté.
- Ajoutez l'ail haché dans la même poêle et faites-le revenir pendant 1 minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Déglacez avec le vin blanc, en raclant tous les morceaux dorés du fond de la poêle.
- Incorporez le bouillon de poulet, le jus de citron et le zeste de citron; portez à frémissement doux. Ajoutez les pâtes cuites et l'eau de cuisson réservée, en mélangeant pour enrober.
- Remettez les crevettes cuites dans la poêle et mélangez délicatement avec les pâtes et la sauce. Garnissez de persil frais haché et servez immédiatement.