Panissa (Beignets de pois chiche ligures)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Farine de pois chiche 50 g · 194 kcal
- Eau 85 g · 0 kcal
- Huile d'olive 15 g · 133 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans une grande casserole, fouettez la farine de pois chiche, l'eau froide et une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
- Placez la casserole sur feu moyen et faites cuire, en remuant constamment avec une cuillère en bois, pendant environ 15-20 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe considérablement et se détache des parois de la casserole.
- Versez le mélange chaud dans un plat de cuisson rectangulaire ou une plaque légèrement huilée, en l'étalant uniformément sur une épaisseur d'environ 1 à 1,5 cm.
- Laissez refroidir complètement à température ambiante, puis réfrigérez pendant au moins 2-3 heures, ou de préférence toute une nuit, jusqu'à ce que la pâte soit ferme.
- Une fois ferme, retournez la panissa sur une planche à découper et coupez-la en bâtonnets rectangulaires ou en petits cubes, d'environ 1 à 5 cm ou 2 à 2 cm.
- Faites chauffer de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais sans fumer. Faites frire les morceaux de panissa par lots jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants de tous les côtés, environ 3 à 5 minutes par lot.
- Retirez la panissa à l'aide d'une écumoire, égouttez-la sur du papier absorbant et assaisonnez immédiatement avec du sel supplémentaire si désiré. Servez chaud en guise d'en-cas ou d'apéritif.