Crème de Pejibaye
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Pejibaye cuit, pelé 200 g · 340 kcal
- Oignon, haché 14 g · 6 kcal
- Ail, haché 2 g · 3 kcal
- Huile d'olive 3 g · 27 kcal
- Bouillon de poulet 120 g · 12 kcal
- Lait entier 60 g · 37 kcal
- Crème épaisse 30 g · 102 kcal
👨🍳 Préparation
- Si vous utilisez des pejibayes frais, faites-les bouillir dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis pelez-les et retirez le noyau. Coupez les pejibayes cuits en petits morceaux.
- Dans une casserole moyenne, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faites revenir l'oignon haché et l'ail émincé jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et ramollis, environ 5 minutes.
- Ajoutez les pejibayes coupés en dés, le bouillon de poulet et le lait entier dans la casserole. Portez le mélange à frémissement, puis réduisez le feu et laissez cuire pendant 10 minutes pour que les saveurs se mélangent.
- Transférez délicatement la préparation de la soupe dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse et crémeuse. Il peut être nécessaire de procéder par étapes.
- Remettez la soupe mixée dans la casserole. Incorporez la crème épaisse et assaisonnez de sel et de poivre à votre goût. Réchauffez doucement sans faire bouillir, puis servez immédiatement, garni de coriandre fraîche.