Betteraves marinées
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Betteraves 150 g · 64 kcal
👨🍳 Préparation
- Lavez soigneusement les betteraves, coupez les extrémités mais laissez la peau intacte pour éviter la décoloration; faites-les bouillir dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 30-45 minutes selon la taille.
- Égouttez les betteraves cuites, laissez-les légèrement refroidir, puis pelez-les et coupez-les en formes souhaitées (rondelles, cubes ou quartiers).
- Préparez la saumure en combinant l'eau, le vinaigre blanc, le sucre et le sel dans une casserole; ajoutez des clous de girofle entiers et une feuille de laurier. Portez à ébullition, en remuant jusqu'à ce que le sucre et le sel se dissolvent, puis retirez du feu.
- Empilez les betteraves tranchées hermétiquement dans des bocaux propres et stérilisés, en laissant environ un centimètre d'espace libre en haut.
- Versez la saumure chaude sur les betteraves, en vous assurant qu'elles sont complètement immergées. Retirez toutes les bulles d'air, puis scellez hermétiquement les bocaux.
- Laissez les bocaux refroidir à température ambiante, puis réfrigérez-les pendant au moins 24 à 48 heures avant de servir pour que les saveurs se mélangent. Ils peuvent être conservés au réfrigérateur pendant plusieurs semaines.