Poires pochées
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Poire 200 g · 114 kcal
- Sucre granulé 30 g · 116 kcal
- Eau 50 g · 0 kcal
- Jus de citron 5 g · 1 kcal
- Bâton de cannelle 0 g · 0 kcal
- Extrait de vanille 0 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Épluchez les poires en laissant les queues intactes. Évidez-les délicatement par le bas à l'aide d'une cuillère parisienne ou d'une petite cuillère.
- Dans une casserole suffisamment grande pour contenir les poires debout, combinez l'eau, le sucre granulé, le jus de citron, le bâton de cannelle et l'extrait de vanille. Portez à frémissement à feu moyen, en remuant jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
- Déposez délicatement les poires pelées dans le liquide frémissant. Assurez-vous qu'elles sont majoritairement immergées ; ajoutez un peu plus d'eau si nécessaire. Vous pouvez utiliser une « cartouche » de papier sulfurisé pour les maintenir immergées.
- Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que les poires soient tendres lorsqu'elles sont piquées avec un couteau mais qu'elles conservent leur forme. Le temps de cuisson varie selon la maturité et le type de poire.
- Retirez les poires du liquide de pochage et mettez-les de côté. Augmentez le feu sous le liquide et laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement en un sirop.
- Versez le sirop chaud sur les poires. Servez chaud ou froid, éventuellement avec une boule de glace à la vanille ou une quenelle de crème fraîche.