Poulet Rôti
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Cuisses et pilons de poulet (avec peau et os) 800 g · 1920 kcal
- Pommes de terre (pelées, coupées en quartiers) 450 g · 418 kcal
- Oignon jaune (en tranches) 140 g · 63 kcal
- Poivron rouge (en tranches) 140 g · 39 kcal
- Gousses d'ail (hachées) 30 g · 45 kcal
- Huile d'olive 37 g · 327 kcal
- Origan séché 2 g · 0 kcal
- Paprika fumé 3 g · 0 kcal
- Poivre noir 1 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez le four à 200°C (400°F). Dans un grand bol, mélangez les morceaux de poulet avec l'huile d'olive, le sel, le poivre, l'origan, le paprika, l'ail haché, les oignons et les poivrons coupés en tranches.
- Ajoutez les pommes de terre coupées en quartiers dans le bol et mélangez le tout, en vous assurant que tous les ingrédients sont bien enrobés d'assaisonnement.
- Transférez le poulet et les légumes assaisonnés dans un grand plat à rôtir ou un plat de cuisson, en les étalant en une seule couche.
- Faites rôtir pendant 45 minutes, puis retournez les morceaux de poulet et remuez les légumes. Continuez à rôtir pendant 30 à 45 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, la peau dorée et croustillante, et les légumes tendres.
- Retirez du four et laissez reposer pendant 5 à 10 minutes avant de servir.