Soupe de pommes de terre et poireaux
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Poireaux 400 g · 240 kcal
- Pommes de terre 600 g · 480 kcal
- Beurre non salé 30 g · 215 kcal
- Bouillon de légumes 1000 g · 40 kcal
- Lait entier 200 g · 124 kcal
- Crème épaisse 50 g · 175 kcal
- Poivre noir 2 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Nettoyez soigneusement les poireaux, en retirant les parties vert foncé et l'extrémité de la racine. Coupez les parties blanches et vert clair en rondelles fines.
- Pelez les pommes de terre et coupez-les en cubes de 2.5 cm.
- Dans une grande marmite ou une cocotte, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez les poireaux émincés et faites-les revenir pendant 5-7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis mais non dorés.
- Ajoutez les pommes de terre coupées en dés et le bouillon de légumes dans la marmite. Portez à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres.
- Retirez la marmite du feu. Mixez délicatement la soupe à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance lisse, ou transférez-la par petites quantités dans un mixeur classique.
- Incorporez le lait entier et la crème épaisse. Salez et poivrez au goût. Faites chauffer doucement quelques minutes de plus sans faire bouillir.
- Servez chaud, éventuellement garni de ciboulette fraîche ou d'un filet d'huile d'olive.