Reshteh Polo (Riz persan aux nouilles)
Valeurs nutritionnelles
Comptez les calories par photo 📸
Cette recette et des milliers d'autres — avec comptage automatique des calories. Photographiez simplement votre plat.
🛒 Ingrédients
- Riz Basmati 100 g · 360 kcal
- Reshteh (nouilles persanes) 38 g · 139 kcal
- Huile végétale 14 g · 124 kcal
- Dattes dénoyautées 25 g · 70 kcal
- Raisins secs 20 g · 60 kcal
- Pistils de safran 0 g · 0 kcal
- Pommes de terre (pour le tahdig) 50 g · 38 kcal
👨🍳 Préparation
- Rincez le riz Basmati plusieurs fois jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis faites-le tremper dans de l'eau légèrement salée pendant au moins 30 minutes. Pendant ce temps, faites tremper les pistils de safran dans une cuillère à soupe d'eau chaude.
- Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Égouttez le riz trempé et ajoutez-le à l'eau bouillante, en le cuisant pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit al dente.
- Ajoutez les nouilles reshteh au riz pendant les 2 à 3 dernières minutes de cuisson. Les nouilles doivent être tendres mais pas pâteuses.
- Égouttez soigneusement le riz et les nouilles à travers une passoire. Rincez brièvement à l'eau froide pour éviter qu'ils ne collent et réservez.
- Dans la même casserole, ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe d'huile végétale. Disposez des rondelles de pommes de terre finement tranchées uniformément au fond pour former la couche de tahdig.
- Déposez délicatement la moitié du mélange de riz et de nouilles sur les pommes de terre. Arrosez d'un peu d'eau safranée.
- Ajoutez le reste du mélange de riz et de nouilles, en formant un petit monticule au centre. Arrosez avec le reste de l'eau safranée et une autre cuillère à soupe d'huile.
- Couvrez la casserole avec un torchon propre sous le couvercle (pour absorber la vapeur) et faites cuire à feu moyen-élevé pendant 10 minutes, puis réduisez le feu à doux et laissez étuver pendant 45-50 minutes.
- Pendant que le riz cuit à la vapeur, dans une petite poêle, faites légèrement revenir les dattes dénoyautées et les raisins secs dans un peu d'huile pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dodus.
- Une fois le riz cuit, égrenez-le délicatement à la fourchette et incorporez les dattes et les raisins secs sautés. Servez immédiatement, en retirant délicatement le tahdig croustillant du fond de la casserole.