Rigatoni aux Aubergines
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Pâtes rigatoni 200 g · 280 kcal
- Aubergine 140 g · 38 kcal
- Tomates concassées 150 g · 30 kcal
- Huile d'olive 25 g · 225 kcal
- Gousses d'ail 4 g · 6 kcal
- Oignon 40 g · 16 kcal
- Basilic frais 4 g · 1 kcal
- Fromage Parmesan 15 g · 60 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez l'aubergine en cubes de 1,5 cm, placez-les dans une passoire, salez généreusement et laissez reposer 30 minutes pour enlever l'amertume et l'excès d'humidité. Rincez abondamment et séchez avec du papier absorbant.
- Faites chauffer la moitié de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites frire les cubes d'aubergine par lots jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres, environ 5-7 minutes par lot. Retirez-les avec une écumoire et mettez de côté.
- Dans la même poêle, ajoutez le reste de l'huile d'olive. Faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il ramollisse, environ 5 minutes, puis ajoutez l'ail haché et faites cuire encore une minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- Versez les tomates concassées et portez la sauce à frémissement. Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant au moins 15-20 minutes, afin que les saveurs se mélangent. Assaisonnez de sel et de poivre au goût.
- Pendant que la sauce mijote, faites cuire les rigatoni selon les instructions du paquet dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
- Égouttez les pâtes, en réservant environ 1/2 tasse de l'eau de cuisson. Ajoutez les rigatoni cuits et l'aubergine frite à la sauce tomate, mélangez bien. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un filet d'eau de cuisson réservée.
- Servez immédiatement, garni de feuilles de basilic frais et de parmesan râpé.