Risi e Bisi (Riz aux petits pois)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Riz Arborio 60 g · 216 kcal
- Petits pois frais ou surgelés 70 g · 57 kcal
- Pancetta, coupée en dés 10 g · 45 kcal
- Oignon, finement haché 15 g · 6 kcal
- Bouillon de légumes 200 g · 10 kcal
- Beurre non salé 5 g · 36 kcal
- Parmesan, râpé 8 g · 34 kcal
- Huile d'olive 3 g · 27 kcal
- Persil frais, haché 1 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans une casserole moyenne, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez la pancetta coupée en dés et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit croustillante, environ 3-5 minutes. Retirez la pancetta et réservez, en laissant la graisse rendue dans la casserole.
- Ajoutez l'oignon finement haché dans la poêle avec la graisse de la pancetta et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide, environ 5-7 minutes.
- Incorporez le riz Arborio et faites-le griller pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que les bords deviennent translucides, en vous assurant que chaque grain est enrobé de graisse.
- Ajoutez progressivement une louche de bouillon de légumes chaud au riz, en remuant constamment jusqu'à ce que presque tout le liquide soit absorbé. Continuez d'ajouter le bouillon, une louche à la fois, en laissant chaque ajout s'absorber avant d'ajouter le suivant, pendant environ 15-18 minutes.
- Lorsque le riz est presque al dente, incorporez les petits pois frais ou surgelés et faites cuire encore 3 à 5 minutes jusqu'à ce que les petits pois soient tendres et que le riz soit parfaitement cuit, pour obtenir une consistance crémeuse et souple.
- Retirez du feu, incorporez le beurre et le parmesan râpé. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez immédiatement, garni de la pancetta croustillante réservée et de persil frais.