Risotto alla Pescatora (Risotto du Pêcheur)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Riz Arborio 80 g · 280 kcal
- Mélange de fruits de mer (crevettes, moules, calamars, palourdes) 100 g · 100 kcal
- Bouillon de poisson 250 g · 25 kcal
- Vin blanc sec 37 g · 30 kcal
- Huile d'olive 9 g · 81 kcal
- Échalote (ou petit oignon) 20 g · 8 kcal
- Gousse d'ail 3 g · 4 kcal
- Persil frais 3 g · 1 kcal
- Beurre non salé 7 g · 50 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Faites revenir l'échalote finement hachée jusqu'à ce qu'elle soit translucide, puis ajoutez l'ail haché et faites cuire une minute de plus jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- Ajoutez le riz Arborio dans la poêle et faites-le griller pendant 1 à 2 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce que les grains deviennent légèrement translucides sur les bords.
- Versez le vin blanc sec et remuez jusqu'à ce qu'il se soit complètement évaporé, en raclant les morceaux dorés du fond de la casserole.
- Commencez à ajouter le bouillon de poisson chaud, une louche à la fois, en remuant continuellement. Attendez que chaque ajout soit presque entièrement absorbé par le riz avant d'ajouter le suivant, en continuant pendant environ 15 à 18 minutes.
- Une fois le riz presque al dente, ajoutez les fruits de mer mélangés au risotto. Faites cuire encore 3 à 5 minutes, ou jusqu'à ce que les fruits de mer soient juste cuits et que le riz soit parfaitement crémeux.
- Retirez du feu, incorporez le beurre non salé et le persil frais haché. Servez immédiatement, garni de persil supplémentaire si désiré.