Pigeonneau Rôti

Pigeonneau Rôti
⏱ 40 min Difficulté: Moyenne Déjeuner Dîner 🌾 Sans gluten

Valeurs nutritionnelles

par portion (219 g)
🔥 356kcal
🥩 54Protéines
🥑 14Lipides
🍞 0Glucides
Fibres: 0 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 4 g Sel: 2 g

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🛒 Ingrédients

  • Pigeonneau 200 g · 284 kcal
  • Beurre non salé 10 g · 72 kcal
  • Romarin frais 2 g · 0 kcal
  • Thym frais 2 g · 0 kcal
  • Gousse d'ail 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Préchauffez votre four à 200°C (400°F) et séchez le pigeonneau avec du papier absorbant.
  2. Assaisonnez généreusement le pigeonneau à l'intérieur et à l'extérieur avec du sel et du poivre noir; farcissez la cavité avec du romarin, du thym et une gousse d'ail écrasée.
  3. Faites chauffer du beurre non salé dans une poêle allant au four à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il scintille, puis saisissez le pigeonneau de tous les côtés jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 2-3 minutes par côté.
  4. Transférez la poêle au four préchauffé et faites rôtir pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce qu'une température interne de 60-65°C (140-150°F) soit atteinte pour une cuisson saignante à point.
  5. Retirez le pigeonneau du four, recouvrez-le lâchement de papier aluminium et laissez-le reposer 5-10 minutes avant de le découper et de le servir.

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