Amandes grillées
Valeurs nutritionnelles
par portion (30 g)
🔥 174kcal
🥩 6Protéines
🥑 15Lipides
🍞 7Glucides
Fibres: 4 g Sucres: 1 g Graisses saturées: 1 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Amandes crues 30 g · 174 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez votre four à 175°C (350°F) et étalez les amandes crues en une seule couche sur une plaque de cuisson.
- Faites rôtir pendant 10 à 15 minutes, en remuant une fois à mi-cuisson, jusqu'à ce que les amandes soient légèrement dorées et parfumées.
- Retirez du four, laissez refroidir complètement sur la plaque de cuisson, puis savourez comme une collation saine.
