Salade de chou-fleur et pois chiches rôtis
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Chou-fleur 150 g · 38 kcal
- Pois chiches en conserve 60 g · 98 kcal
- Huile d'olive 14 g · 122 kcal
- Oignon rouge 13 g · 5 kcal
- Tomates cerises 38 g · 7 kcal
- Persil frais 3 g · 1 kcal
- Jus de citron 8 g · 2 kcal
- Tahini 8 g · 45 kcal
- Ail 2 g · 2 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez le four à 200°C (400°F). Tapissez une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- Coupez le chou-fleur en fleurettes de la taille d'une bouchée. Égouttez et rincez soigneusement les pois chiches en conserve.
- Dans un grand bol, mélangez le chou-fleur et les pois chiches avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, du cumin, du paprika, du curcuma, du sel et du poivre noir jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés.
- Étalez le mélange en une seule couche sur la plaque de cuisson préparée et faites rôtir pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et croustillant et que les pois chiches soient légèrement dorés, en remuant à mi-cuisson.
- Pendant la cuisson, préparez la vinaigrette : fouettez le tahini, le jus de citron, l'ail émincé et un peu d'eau jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Une fois rôtis, mélangez le chou-fleur et les pois chiches avec les tomates cerises coupées en deux, l'oignon rouge finement tranché et le persil frais haché dans un grand saladier.
- Arrosez la salade de vinaigrette au tahini et mélangez délicatement. Servez chaud ou à température ambiante.