Salade d'aubergines rôties
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Aubergine 130 g · 32 kcal
- Poivron 75 g · 23 kcal
- Tomate 63 g · 11 kcal
- Oignon rouge 25 g · 10 kcal
- Ail 4 g · 5 kcal
- Persil frais 8 g · 3 kcal
- Huile d'olive 16 g · 129 kcal
- Jus de citron 8 g · 4 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez le four à 200°C (390°F). Coupez l'aubergine et les poivrons en morceaux de 2-3 cm, mélangez-les avec la moitié de l'huile d'olive et étalez-les sur une plaque de cuisson.
- Faites rôtir pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et légèrement grillés, en les retournant à mi-cuisson. Laissez-les refroidir légèrement.
- Pendant que les légumes rôtissent, coupez finement les tomates en dés, émincez l'oignon rouge, hachez l'ail et ciselez le persil frais.
- Dans un grand bol, mélangez l'aubergine et les poivrons rôtis avec les tomates coupées en dés, l'oignon rouge, l'ail haché et le persil ciselé.
- Fouettez l'huile d'olive restante et le jus de citron pour créer une vinaigrette simple. Assaisonnez la salade avec du sel et du poivre à votre goût, puis versez la vinaigrette sur les légumes.
- Mélangez délicatement pour bien combiner tous les ingrédients. Servez immédiatement ou réfrigérez pour que les saveurs se mélangent, en servant à température ambiante ou légèrement frais.