Prunes rôties
Valeurs nutritionnelles
par portion (220 g)
🔥 139kcal
🥩 1Protéines
🥑 1Lipides
🍞 35Glucides
Fibres: 3 g Sucres: 12 g Graisses saturées: 0 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Prunes 200 g · 92 kcal
- Miel 15 g · 46 kcal
- Jus de citron 5 g · 1 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez votre four à 200°C (400°F).
- Lavez les prunes, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et retirez les noyaux.
- Dans un bol, mélangez délicatement les moitiés de prunes avec le miel et le jus de citron jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées.
- Disposez les prunes, côté coupé vers le haut, sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Faites rôtir pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les prunes soient tendres et légèrement caramélisées sur les bords.
