Pâtes aux poivrons rouges rôtis
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Poivrons rouges 120 g · 38 kcal
- Pâtes penne 160 g · 281 kcal
- Huile d'olive 15 g · 135 kcal
- Ail 5 g · 8 kcal
- Oignon 35 g · 14 kcal
- Bouillon de légumes 50 g · 3 kcal
- Fromage parmesan 10 g · 40 kcal
- Basilic frais 5 g · 1 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez le four à 200°C (400°F). Coupez les poivrons rouges en deux, retirez les graines et placez-les côté coupé vers le bas sur une plaque de cuisson. Arrosez d'1 cuillère à soupe d'huile d'olive et faites rôtir pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que les peaux soient carbonisées et les poivrons tendres.
- Une fois rôtis, transférez les poivrons dans un bol, couvrez hermétiquement de film alimentaire et laissez-les étuver pendant 10-15 minutes. Cela facilite l'épluchage des peaux; jetez les peaux.
- Pendant que les poivrons cuisent à la vapeur, faites cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réservez environ 1/2 tasse d'eau de cuisson des pâtes avant d'égoutter.
- Dans une grande poêle, faites chauffer les 2 cuillères à soupe restantes d'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon coupé en dés et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 5 minutes, puis ajoutez l'ail haché et faites cuire une minute de plus jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- Ajoutez les poivrons rouges rôtis pelés, le bouillon de légumes et la moitié du basilic frais à la poêle. Portez à ébullition, puis transférez le mélange dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Remettez la sauce dans la poêle à feu doux. Ajoutez les pâtes cuites et environ 1/4 tasse de l'eau de cuisson des pâtes réservée, en mélangeant pour enrober. Ajoutez plus d'eau de cuisson des pâtes si nécessaire pour atteindre la consistance désirée.
- Assaisonnez de sel et de poivre au goût. Servez immédiatement, garni de fromage parmesan râpé et du reste de basilic frais.