Nouilles à l'huile de ciboule
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Nouilles de blé chinoises 80 g · 296 kcal
- Ciboule 50 g · 15 kcal
- Huile végétale neutre 30 g · 270 kcal
- Sauce soja claire 20 g · 15 kcal
- Sauce soja foncée 5 g · 4 kcal
👨🍳 Préparation
- Préparez les ciboules en séparant les parties blanches et vertes; coupez les parties blanches en segments de 2,5 cm et les parties vertes en segments de 5 cm.
- Faites cuire les nouilles de blé chinoises selon les instructions de l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égouttez-les soigneusement et rincez-les brièvement à l'eau froide pour éviter qu'elles ne collent, puis réservez.
- Faites chauffer l'huile végétale neutre dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-doux. Ajoutez les parties blanches de la ciboule et faites-les frire lentement jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et dorées, environ 5-7 minutes.
- Ajoutez les parties vertes de la ciboule à l'huile et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, environ 2-3 minutes. Retirez délicatement tous les morceaux de ciboule croustillante de l'huile à l'aide d'une écumoire et réservez; gardez l'huile de ciboule parfumée dans la poêle.
- Dans un petit bol, fouettez la sauce soja claire, la sauce soja foncée et le sucre pour créer la base de la sauce.
- Ajoutez les nouilles égouttées et la sauce préparée dans la poêle avec l'huile de ciboule parfumée. Assurez-vous que le feu est éteint ou très doux.
- Mélangez bien pour que les nouilles soient uniformément enrobées de sauce. Servez immédiatement, garni des morceaux de ciboule croustillante réservés.