Soupe de Fideos

Soupe de Fideos
⏱ 35 min Difficulté: Facile Déjeuner Dîner Soupes 🌱 Végan

Valeurs nutritionnelles

par portion (450 g)
🔥 264kcal
🥩 9Protéines
🥑 10Lipides
🍞 37Glucides
Fibres: 3 g Sucres: 5 g Graisses saturées: 2 g Sel: 2 g

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🛒 Ingrédients

  • Pâtes Fideo 150 g · 555 kcal
  • Tomates concassées 400 g · 80 kcal
  • Bouillon de légumes 1000 g · 100 kcal
  • Oignon 100 g · 40 kcal
  • Ail 10 g · 15 kcal
  • Huile d'olive 30 g · 265 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Hachez finement l'oignon et émincez l'ail; réservez.
  2. Dans une casserole moyenne à feu moyen, ajoutez l'huile d'olive et faites dorer les pâtes fideo, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3-5 minutes. Retirez les pâtes de la casserole et réservez.
  3. Ajoutez l'oignon haché dans la même casserole et faites revenir jusqu'à ce qu'il ramollisse, environ 5 minutes. Ajoutez l'ail émincé et faites cuire une minute de plus jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
  4. Versez les tomates concassées et le bouillon de légumes. Portez à frémissements, puis assaisonnez de sel et de poivre au goût.
  5. Remettez les pâtes fideo grillées dans la casserole et faites cuire selon les instructions de l'emballage, généralement 7 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Les pâtes absorberont une partie du liquide.
  6. Servez chaud, garni de coriandre fraîche si désiré. Bon appétit!

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