Soupe au Citron Vert (Sopa de Lima)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Blanc de poulet cuit et effiloché 63 g · 104 kcal
- Bouillon de poulet 250 g · 25 kcal
- Jus de lime du Yucatán (ou citron vert) 25 g · 6 kcal
- Tomate Roma, coupée en dés 60 g · 10 kcal
- Oignon blanc, coupé en dés 30 g · 12 kcal
- Poivron vert, coupé en dés 30 g · 8 kcal
- Ail, haché 3 g · 4 kcal
- Tortillas de maïs, bandes frites 38 g · 98 kcal
- Huile végétale (absorbée) 8 g · 68 kcal
- Coriandre fraîche, hachée 3 g · 1 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez les tortillas de maïs en fines lanières et faites-les frire dans de l'huile végétale chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes; égouttez sur du papier absorbant et salez légèrement.
- Dans une grande marmite, faites revenir l'oignon, le poivron coupés en dés et l'ail haché dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 5 à 7 minutes.
- Ajoutez la tomate Roma coupée en dés et continuez à cuire pendant 3 à 5 minutes supplémentaires, en laissant les saveurs se mélanger.
- Versez le bouillon de poulet et portez le mélange à frémissements; assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.
- Ajoutez le blanc de poulet cuit et effiloché à la soupe frémissante et laissez cuire 5 à 10 minutes pour que les saveurs se mélangent.
- Juste avant de servir, incorporez le jus de lime du Yucatán frais; ne faites pas bouillir la soupe après avoir ajouté le jus de lime pour préserver sa saveur fraîche et vive.
- Servez la Sopa de Lima dans des bols et garnissez généreusement de croustillantes lanières de tortilla de maïs frites et de coriandre fraîchement hachée.