Riz aux cerises aigres et poulet (Albaloo Polo)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Riz basmati 75 g · 270 kcal
- Cerises acides (dénoyautées) 100 g · 50 kcal
- Sucre semoule 13 g · 52 kcal
- Beurre doux 10 g · 72 kcal
- Pistils de safran 0 g · 0 kcal
- Blanc de poulet (désossé, sans peau) 75 g · 124 kcal
- Oignon 25 g · 10 kcal
- Huile végétale 3 g · 27 kcal
👨🍳 Préparation
- Rincez soigneusement le riz basmati jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis faites-le tremper dans de l'eau tiède salée pendant au moins 30 minutes.
- Préparez les cerises acides en les faisant mijoter doucement avec du sucre granulé à feu doux pendant 10-15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement ramollies et sirupeuses ; réservez.
- Faites revenir l'oignon haché dans un peu d'huile végétale jusqu'à ce qu'il ramollisse, puis ajoutez le blanc de poulet effiloché, faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, salez et poivrez.
- Égouttez le riz trempé et faites-le précuire dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit al dente.
- Faites fondre une partie du beurre dans une grande casserole antiadhésive, versez une louche de riz pré-cuit, puis alternez les couches avec le mélange de cerises et de poulet, en répétant jusqu'à épuisement de tous les ingrédients.
- Dissolvez le safran dans une cuillère à soupe d'eau chaude, arrosez la couche supérieure de riz, ajoutez les cubes de beurre restants. Couvrez la casserole avec un couvercle enveloppé dans un torchon et laissez cuire à la vapeur à feu doux pendant 45-60 minutes.
- Une fois cuit, mélangez délicatement une petite quantité de riz infusé au safran du dessus avec le reste du polo, puis transférez-le sur un plat de service, en veillant à ce que le tahdig croustillant du fond soit soigneusement retiré et servi dessus ou à côté.