Dattes farcies
Valeurs nutritionnelles
par portion (90 g)
🔥 260kcal
🥩 6Protéines
🥑 10Lipides
🍞 42Glucides
Fibres: 6 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 2 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Dattes Medjool 50 g · 140 kcal
- Fromage frais 30 g · 60 kcal
- Amandes hachées 10 g · 60 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez soigneusement chaque datte Medjool dans le sens de la longueur sur un côté et retirez le noyau, en veillant à ne pas la couper entièrement.
- Dans un petit bol, fouettez légèrement le fromage frais jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- À l'aide d'une petite cuillère ou d'une poche à douille, remplissez généreusement chaque datte dénoyautée avec le mélange de fromage frais.
- Appuyez délicatement les amandes hachées sur le remplissage de fromage frais de chaque datte pour garnir. Servez immédiatement ou réfrigérez pour plus tard.
