Tallarines Verdes
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Spaghetti 300 g · 1110 kcal
- Épinards frais 200 g · 46 kcal
- Feuilles de basilic frais 50 g · 12 kcal
- Queso fresco (ou fromage Parmesan) 100 g · 400 kcal
- Lait évaporé 103 g · 134 kcal
- Oignon rouge 50 g · 20 kcal
- Gousses d'ail 10 g · 15 kcal
- Noix 50 g · 327 kcal
- Huile d'olive 28 g · 248 kcal
- Pâte d'ají amarillo (facultatif) 10 g · 7 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites cuire les spaghettis selon les instructions de l'emballage jusqu'à ce qu'ils soient al dente; égouttez, en réservant environ 1/2 tasse d'eau de cuisson.
- Blanchissez les épinards et les feuilles de basilic dans l'eau bouillante pendant 30 secondes, puis transférez-les immédiatement dans un bain de glace pour arrêter la cuisson et préserver la couleur; égouttez bien.
- Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faites revenir l'oignon rouge finement haché et l'ail émincé jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et parfumés, environ 5 à 7 minutes.
- Dans un mixeur, combinez les épinards et le basilic blanchis, l'oignon et l'ail sautés, le queso fresco, les noix, le lait évaporé et la pâte d'ají amarillo (si utilisée).
- Mixez jusqu'à ce que la sauce soit lisse et crémeuse, en ajoutant un peu d'eau de cuisson de la pâte réservée si nécessaire pour obtenir la consistance désirée; assaisonnez avec du sel au goût.
- Mélangez les spaghettis cuits avec la sauce verte dans un grand bol, en remuant doucement jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés; servez immédiatement, garnis de fromage râpé supplémentaire si désiré.