Poulet thaï au basilic (Pad Krapao Gai)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Poulet haché 150 g · 248 kcal
- Ail 6 g · 9 kcal
- Piments œil d'oiseau 4 g · 2 kcal
- Échalote 20 g · 14 kcal
- Feuilles de basilic thaï 20 g · 5 kcal
- Huile végétale 14 g · 126 kcal
- Sauce poisson 17 g · 9 kcal
- Sauce soja claire 17 g · 9 kcal
- Sauce aux huîtres 20 g · 22 kcal
- Sucre 4 g · 16 kcal
- Riz jasmin cuit 180 g · 234 kcal
👨🍳 Préparation
- Hachez finement l'ail et les piments ; émincez finement l'échalote. Préparez la sauce en mélangeant la sauce poisson, la sauce soja, la sauce huître et le sucre dans un petit bol.
- Faites chauffer l'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez l'ail, les piments et l'échalote hachés, faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 30 secondes.
- Ajoutez le poulet haché dans le wok et émiettez-le avec une cuillère. Faites cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et bien cuit, environ 5-7 minutes.
- Versez la sauce préparée sur le poulet et mélangez bien. Laissez cuire encore 1 à 2 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
- Retirez le wok du feu, puis ajoutez les feuilles de basilic thaï frais. Mélangez rapidement jusqu'à ce que le basilic soit flétri mais toujours éclatant, environ 15-30 secondes.
- Servez immédiatement sur du riz jasmin chaud. Pour une touche authentique, vous pouvez le garnir d'un œuf au plat.