Bisque de tomates
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Tomates concassées en conserve 200 g · 43 kcal
- Beurre doux 8 g · 53 kcal
- Oignon jaune 38 g · 15 kcal
- Gousses d'ail 3 g · 4 kcal
- Farine tout usage 5 g · 18 kcal
- Bouillon de légumes 125 g · 5 kcal
- Crème épaisse 30 g · 120 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites fondre le beurre dans une grande marmite à feu moyen, puis ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide, environ 5-7 minutes.
- Ajoutez l'ail haché et faites cuire pendant une minute de plus jusqu'à ce qu'il soit parfumé, puis incorporez la farine et faites cuire pendant 2 minutes pour former un roux.
- Incorporez progressivement le bouillon de légumes et les tomates concassées, portez le mélange à frémissement. Salez et ajoutez une pincée de sucre.
- Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 15-20 minutes pour que les saveurs se mélangent. Retirez du feu.
- À l'aide d'un mixeur plongeant, mixez soigneusement la soupe jusqu'à obtenir une consistance lisse; sinon, transférez par petites quantités dans un mixeur classique et mixez.
- Incorporez la crème épaisse et chauffez doucement sans faire bouillir, ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud, garni d'herbes fraîches.