Soupe de Fideo Végétarienne
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Pâtes Fideo 50 g · 180 kcal
- Huile d'olive 7 g · 65 kcal
- Tomates concassées (en conserve) 100 g · 20 kcal
- Oignon 25 g · 10 kcal
- Gousse d'ail 3 g · 4 kcal
- Bouillon de légumes 250 g · 10 kcal
- Coriandre fraîche 3 g · 1 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans une casserole moyenne ou une cocotte, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les pâtes fideo et faites-les dorer, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3-5 minutes. Retirez les pâtes de la casserole et mettez-les de côté.
- Dans la même casserole, ajoutez l'oignon coupé en dés et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide, environ 5 minutes. Ajoutez l'ail haché et faites cuire pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- Versez les tomates concassées et le bouillon de légumes. Portez le mélange à frémissement, puis remettez les pâtes fideo grillées dans la casserole. Remuez bien pour combiner.
- Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 10-12 minutes, ou jusqu'à ce que les pâtes fideo soient tendres et que la majeure partie du liquide ait été absorbée. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel si nécessaire.
- Servez la Sopa de Fideo dans des bols et garnissez de coriandre fraîche avant de servir. Servez chaud.