Fajitas aux Légumes
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Poivrons (mélangés) 100 g · 31 kcal
- Oignon rouge 50 g · 20 kcal
- Champignons cremini 50 g · 14 kcal
- Courgette 50 g · 8 kcal
- Huile d'olive 10 g · 88 kcal
- Assaisonnement pour fajitas 5 g · 15 kcal
- Jus de lime 10 g · 3 kcal
- Tortillas de blé (petites) 80 g · 240 kcal
- Salsa (douce) 30 g · 10 kcal
- Guacamole 30 g · 50 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez tous les poivrons, l'oignon, les champignons et la courgette en fines lanières.
- Dans un grand bol, mélangez les légumes coupés avec l'huile d'olive, l'assaisonnement pour fajitas et le jus de lime jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés.
- Faites chauffer une grande poêle ou une poêle en fonte à feu moyen-vif. Ajoutez les légumes assaisonnés et faites cuire pendant 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres-croquants et légèrement carbonisés.
- Pendant que les légumes cuisent, réchauffez les tortillas de blé selon les instructions de l'emballage, soit dans une poêle sèche, au micro-ondes ou au four.
- Servez immédiatement le mélange de légumes chaud avec des tortillas chaudes, accompagnées de salsa et de guacamole pour garnir.