Bol de sushi végétarien
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Riz à sushi cuit 150 g · 195 kcal
- Concombre 50 g · 8 kcal
- Carotte 50 g · 21 kcal
- Avocat 50 g · 80 kcal
- Edamame 50 g · 61 kcal
- Nori (algues) 2 g · 7 kcal
- Graines de sésame 5 g · 29 kcal
- Sauce soja 15 g · 8 kcal
- Vinaigre de riz 10 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Préparez le riz à sushi selon les instructions du paquet, en incorporant du vinaigre de riz, du sucre et du sel pour l'assaisonnement. Laissez-le refroidir légèrement.
- Pendant que le riz refroidit, préparez vos légumes : tranchez l'avocat, coupez la carotte en julienne, coupez le concombre en dés et faites cuire l'edamame si ce n'est pas déjà fait.
- Dans un bol, déposez le riz à sushi assaisonné en guise de base. Disposez artistiquement l'avocat tranché, la carotte en julienne, le concombre coupé en dés et l'edamame sur le riz.
- Garnissez de nori déchiqueté et d'une pincée de graines de sésame. Servez immédiatement avec de la sauce soja à côté.