Ragoût de chevreuil
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Viande de cerf pour ragoût 125 g · 160 kcal
- Huile d'olive 5 g · 45 kcal
- Oignon 38 g · 15 kcal
- Carottes 30 g · 12 kcal
- Branche de céleri 18 g · 3 kcal
- Gousses d'ail 4 g · 5 kcal
- Champignons cremini 38 g · 8 kcal
- Vin rouge sec 34 g · 28 kcal
- Bouillon de bœuf 125 g · 10 kcal
- Concentré de tomates 4 g · 3 kcal
- Pommes de terre 63 g · 50 kcal
- Brindilles de thym frais 1 g · 0 kcal
- Brindilles de romarin frais 1 g · 0 kcal
- Feuilles de laurier 1 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Assaisonnez généreusement la viande de cerf pour ragoût avec du sel et du poivre noir; faites chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais à feu moyen-vif.
- Faites dorer le cerf par portions jusqu'à ce qu'il soit bien doré de tous les côtés, puis retirez et réservez.
- Ajoutez l'oignon haché, les carottes et le céleri dans la marmite et faites-les revenir pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis incorporez l'ail haché et le concentré de tomates pendant une minute de plus jusqu'à ce que ce soit parfumé.
- Déglacez la marmite avec du vin rouge sec, en raclant tous les morceaux dorés du fond, puis remettez le cerf dans la marmite.
- Versez le bouillon de bœuf, ajoutez les feuilles de laurier, le thym frais et les brins de romarin; portez à frémissement, puis couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1,5 heure.
- Ajoutez les pommes de terre coupées en dés et les champignons cremini au ragoût; continuez à laisser mijoter pendant encore 30 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et que le cerf soit très tendre.
- Retirez les feuilles de laurier et les brins d'herbes avant de servir; goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.