Riz Frit Yangzhou
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Riz jasmin cuit de la veille 250 g · 327 kcal
- Char Siu (porc chinois barbecue), coupé en dés 40 g · 112 kcal
- Crevettes, décortiquées et déveinées 40 g · 34 kcal
- Gros œufs, battus 100 g · 155 kcal
- Petits pois surgelés 20 g · 16 kcal
- Carottes, coupées en petits dés 20 g · 8 kcal
- Ciboulette (oignons verts), ciselée 15 g · 5 kcal
- Ail, haché 5 g · 8 kcal
- Sauce soja claire 18 g · 10 kcal
- Sauce aux huîtres 12 g · 15 kcal
- Huile de sésame 5 g · 40 kcal
- Huile végétale 18 g · 160 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites chauffer la moitié de l'huile végétale dans un grand wok ou une poêle à feu moyen-vif. Ajoutez les œufs battus et brouillez-les jusqu'à ce qu'ils soient juste pris, puis retirez et réservez.
- Ajoutez l'huile restante dans le wok. Faites sauter l'ail haché, les carottes en dés et les petits pois pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement ramollis.
- Ajoutez le porc char siu et les crevettes dans le wok ; faites sauter pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que les crevettes soient roses et bien cuites.
- Ajoutez le riz cuit de la veille dans le wok, en séparant les grumeaux. Faites sauter pendant 3-4 minutes, en veillant à ce que le riz soit bien chaud et légèrement grillé.
- Versez la sauce soja claire et la sauce aux huîtres, mélangeant pour enrober uniformément tous les ingrédients. Incorporez les œufs brouillés et les oignons verts hachés.
- Arrosez d'huile de sésame et mélangez une dernière fois rapidement. Servez immédiatement.