Soupe Yayla (Soupe au yaourt et riz)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Eau 188 g · 0 kcal
- Yaourt nature entier 100 g · 60 kcal
- Riz à grain court, cru 20 g · 70 kcal
- Jaune d'œuf 5 g · 15 kcal
- Farine de blé 5 g · 18 kcal
- Menthe séchée 1 g · 4 kcal
- Beurre non salé 5 g · 36 kcal
👨🍳 Préparation
- Rincez soigneusement le riz à l'eau froide, puis faites-le cuire dans une casserole avec 188g d'eau jusqu'à ce qu'il soit tendre; mettez de côté pour laisser refroidir légèrement.
- Dans un bol séparé, fouettez le yaourt, le jaune d'œuf et la farine jusqu'à obtenir un mélange lisse et sans grumeaux.
- Tempérez progressivement le mélange de yaourt en ajoutant une louche du liquide de cuisson chaud du riz, en fouettant continuellement pour éviter qu'il ne caille.
- Versez lentement le mélange de yaourt tempéré dans la casserole contenant le riz cuit et le reste de l'eau, en remuant continuellement pour bien mélanger.
- Portez la soupe à un léger frémissement à feu moyen, en remuant fréquemment pour éviter qu'elle ne caille, et faites cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
- Assaisonnez la soupe avec du sel selon votre goût, en veillant à ce qu'il soit bien incorporé dans tout le plat.
- Dans une petite poêle, faites fondre le beurre et faites-y revenir doucement la menthe séchée jusqu'à ce qu'elle soit parfumée, environ 30 secondes.
- Versez le mélange chaud de menthe et de beurre sur la soupe frémissante et incorporez-le juste avant de servir pour une touche aromatique finale.