Yum Woon Sen aux Fruits de Mer (Salade Épicée de Vermicelles de Haricot Mungo avec Fruits de Mer)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Vermicelles de haricot mungo (nouilles de verre) 60 g · 210 kcal
- Crevettes (décortiquées, déveinées) 80 g · 80 kcal
- Calamar (nettoyé, coupé en rondelles) 80 g · 70 kcal
- Sauce de poisson 30 g · 20 kcal
- Jus de citron vert 30 g · 8 kcal
- Sucre de palme (ou sucre semoule) 15 g · 60 kcal
- Piments oiseaux rouges (finement hachés) 10 g · 4 kcal
- Ail (haché) 10 g · 15 kcal
- Tomates cerises (coupées en deux) 60 g · 11 kcal
- Oignon rouge (finement émincé) 40 g · 16 kcal
- Céleri (émincé) 40 g · 6 kcal
- Coriandre (ciselée) 10 g · 2 kcal
- Cébette (ciselée) 10 g · 3 kcal
- Cacahuètes grillées (concassées) 15 g · 85 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites tremper les vermicelles de haricot mungo dans de l'eau tiède pendant 10-15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, égouttez et réservez.
- Dans une casserole d'eau bouillante, faites blanchir les crevettes et les calamars pendant 1-2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis transférez-les immédiatement dans un bain de glace pour arrêter la cuisson et conserver leur tendreté; égouttez bien.
- Pour la vinaigrette, mélangez la sauce de poisson, le jus de citron vert, le sucre de palme, les piments finement hachés et l'ail émincé dans un bol; remuez jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous.
- Dans un grand saladier, mélangez les vermicelles de haricot mungo trempés, les crevettes et calamars blanchis, les tomates cerises, l'oignon rouge, le céleri, la coriandre et la ciboulette.
- Versez la vinaigrette sur les ingrédients et mélangez délicatement pour bien tout combiner. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
- Servez immédiatement, garni de cacahuètes grillées concassées.